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本文目录一览：
- 1、篮球位置问题和训练方法
- 2、篮球位置选择及训练问题
- 3、篮球中锋位置技术与训练
- 4、平时的篮球练习问题.
- 5、请给出篮球五个位置各自的功能和应该加强哪方面的训练
- 6、求各个篮球位置打发和训练方法,全面200分。。。
篮球位置问题和训练方法
1、如果只是休闲，建议打大前。得分容易，别人愿意穿传你球。进攻时多做假动作，多打板，防守时别人投篮你别跳，尽量挡他眼。抢篮板时先卡位。如果参加比赛，个人建议练后卫或小前。比赛时根据自身情况选择能胜任，而且球队需要的位置。
2、动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。
3、注意时间安排~所有这些不需天天练，但要注意坚持。高手不是一天两天练成的，不要着急。还有一点需要提醒你，训练不是唯一的手段，实战对抗也很重要。对看别人打，多跟别人打，尤其是比你厉害的。会让你学到很多。对你在篮球场找到自己的位置也会大有帮助。慢慢体会篮球的魅力吧，少年。
篮球位置选择及训练问题
1、对于185厘米以上的球员，主要看技术掌握程度与个人能力。在野球场上，175~185厘米的球员表现往往不错；在高水平比赛中，理想的身高范围为175~200厘米，但也存在180~200厘米的球员表现平平的情况。最终，选择篮球位置的决定因素在于个人的兴趣、热爱与技术能力，而非身高限制。无论身高如何，通过努力与训练，每个人都能在篮球领域找到属于自己的位置。
2、那要看你的身高了，首先选择一个适合你身高和技术的位置，然后针对此进行训练。不过，有几项不论什么位置都需要的：投篮，对于后卫这个自然是吃饭的基础，但即便对于内线也是一个增加进攻方法多样性的手段。
3、相对于得分，大前锋的篮板球一定要抓得多，防守时的盖帽能力也是大前锋所必备的，因为他们的任务就是巩固禁区的防守。所以，大前锋在场上的任务就是做好两件事：篮板和防守。随着现代篮球打法的更新，对大前锋的进攻能力要求有所提高，不过，一个好的大前锋，还是以禁区内的防守为主要任务的。
4、矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。
5、就身高来说，如果你是业余爱好的话，随便哪个位置都行，看你喜欢了。如果你是想职业化点的化，考虑到你体重，应该是不壮的，偏瘦，建议还是小前锋或者后卫。打中锋的话你的身体对抗力还是欠缺的吧。
6、问题九：篮球分多少个位置？分别是什么？ 应该做什么的？ 三个位置吧，中锋，前锋，后卫。
篮球中锋位置技术与训练
1、首先，祝你在篮球的道路上取得成功，不断进步。虽然你的身高可能稍显不足，但这并非不可逾越的障碍。历史上，不少身材矮小的中锋都取得了辉煌的成就。如果你不能依靠身体优势，那么就应该在技术上下更大的功夫。以下是一些建议，希望能对你有所助益： 身体条件：这是硬性因素，没有好的身体条件，做什么都会更加困难。
2、中锋需要掌握的篮球技术主要包括以下几点：防守和篮板技术：防守：中锋需要在防守端掌握整个内线，利用身高和力量优势来阻止对手的进攻。篮板：保护防守篮板是中锋的重要职责，需要有良好的篮板球意识和抢位技巧。背对篮进攻技巧：中锋应学会利用自身的身高和体重优势，背对篮筐进行压制性进攻，使对方难以防守。
3、训练与提升 为了成为一名优秀的中锋，除了基础的篮球技巧，还需进行针对性的训练，如力量训练、耐力训练以及篮下技巧的提升。同时，保持灵活的思维和敏锐的观察能力也是关键。篮球中锋打法是球队战术的重要组成部分，需通过不断的训练和实战来积累经验，提升个人技术水平和团队合作能力。
4、中锋在街头的半场对抗中占有很重要的作用。作为一般的篮球爱好者，虽然没有NBA球星的优秀的身体素质和专业训练，但是也可以对技术做一些一定程度上的探讨。在这里我只能对中锋的背靠篮筐进攻进行一定的讨论。既然是背靠篮筐，那就必然要转身，否则就只能瞎蒙了。转身分为前转身和后转身。
5、篮球中锋位置技术与训练 接球：首先，外线接球要做出三威胁动作。大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的，可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻，前锋必须学会在45度摆脱接到球，这是前锋非常关键的技术。一是两动的摆脱接球。
6、有助于维持身体的正常功能。 避免高脂肪食物：尽量不吃肥肉等高脂肪食物，以免影响体能和训练效果。综上所述，篮球中锋的训练需要综合考虑力量训练、中锋动作训练、身体技巧与策略以及饮食建议等多个方面。通过系统的训练和科学的饮食搭配，可以逐步提高篮球中锋的综合能力。
平时的篮球练习问题.
那要看你的身高了，首先选择一个适合你身高和技术的位置，然后针对此进行训练。不过，有几项不论什么位置都需要的：投篮，对于后卫这个自然是吃饭的基础，但即便对于内线也是一个增加进攻方法多样性的手段。力量，相反这是内线的必须，而对于后卫，力量更是你在身体对抗下，投篮时手型、平衡、重心控制的保证。
学习篮球时遇到肢体不协调的问题很常见，完全可以通过系统训练逐步改善。
问题一：我家在楼上，想练习篮球，又怕吵到楼下的人。
1：戴眼镜没有什么NBA里面有好多都是近视，基本都带的隐形。所示这个问题一般不是阻碍你打篮球的问题。2：罚球需要的是稳定性。这个真的没有什么技巧只有勤加练习才会有进步。如果真的有技巧那就是；调整自己的呼吸放松心态（全身一定要放松）找到自己的出售节奏。
练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。
请给出篮球五个位置各自的功能和应该加强哪方面的训练
1、控球后卫（Point Guard）：控球后卫在场上扮演着球权的掌控者角色。他们的主要任务是确保球能够从后场安全地传递到前场，并通过精准的传球为队友创造得分机会。控球后卫如同球队的“大脑”，负责指挥整个进攻战术的执行。
2、篮球的五个位置及其作用如下：控卫：作用：作为球队的战术核心，负责组织进攻。他们如同球场上的指挥官，通过精准的传球和决策引领球队的进攻节奏。分卫：作用：以得分为主导，同时也需具备一定的组织能力。他们通常在进攻端扮演得分手的角色，擅长突破和投篮。
3、小前锋（Small Forward）：小前锋是球队中的关键得分者，主要任务是得分。在进攻端，他们要在力量对抗和投篮得分之间取得平衡；在防守端，主要负责抢断和篮板球。一些小前锋球员也能兼任得分后卫，这类球员被称为“锋卫摇摆人”（swingman或者wing）。
4、控球后卫： 掌控节奏：负责掌控比赛的节奏，通过出色的运球技术确保球队拥有球权。 分配球权：合理地分配球权，寻找位置更好的队友进行传球。 空位投篮：带球过半场后，寻找机会跑位接应，进行空位投篮。 得分后卫： 主要得分点：主要负责球队的得分任务，通过跑位获得空位投篮的机会。
求各个篮球位置打发和训练方法,全面200分。。。
动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。
至于身高170左右吧 分位。得分后卫顾名思义需要得分，他是全队的得分枢纽，当球队处于落后时，需要一个好的得分后卫来扭转颓势，需要以下几点：投篮（这是最锋利的得分武器，必须精准，空位命中率八成以上），突破（同样很重要的一点），分球（分位同样需要传球，因为篮球是五个人的）。
控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。
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